Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
827 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 24,64g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Vişne Reçeli, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Mixmey Erik , İncir. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Annat: Vince Bitter Çikolata, Ülker Hanımeller Kurabiyem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|