Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1069 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 62,59g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Middag: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Милка Молочный Шоколад, Haribo Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаК2282 's vikthistorik
|