Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 95,19g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Магнит Персик. Middag: Помидоры Черри, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|