|
Я начала худеть с веса 88.8 ,так что сегодня у меня праздничный день минус 10 кг!!!
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 146,99g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Мандарины, Каждый День Миндаль Обжаренный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Нектарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Холодец Говяжий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|