|
На завтрак овсянка с бананом йогуртом греческим арахисовой пастой и голубикой,Форель с/с на хлебце и ☕️ с молоком!!!! Всего 405 ккал
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 94,37g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Форель Слабосоленая, Голубика, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок, Гречка. Middag: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Красная Цена Чернослив, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
|
995 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|