Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
589 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 36,59g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Kotanyi Корица Молотая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рыбный Бульон, Форель, Сима, Картофель, Лук, Морковь. Middag: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|