Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 87,74g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: AH Roombrie 60+, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Gwoon Wit Stokbrood, Plus Stokbrood Wit, Honig Tomaten-Crèmesoep, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Gewelde Pruimen. Middag: AH Paneermeel Naturel, Zalmfilet, Nootmuskaat, Jumbo Spruiten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Spinazie Vers. Snacks/Annat: AH Roombrie 60+, Jumbo Petrus Abdijkaas, Jumbo Petrus Abdijkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|