Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 131,00g | Kolh.: 174,60g.
Frukost: Apples , Honey , Egg White , Lychee. Lunch: Noodles, Lettuce, Sprouts, Fish Sauce , Shrimp, Beef Steak. Middag: White Rice, Beef Steak. Snacks/Annat: Mangos , Sticky Rice, True Protein Whey Protein Concentrate, Fried Cookie Pastry. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|