Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 67,26g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: Éclair au Chocolat. Lunch: Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Tomates Cerises. Middag: Vin de Table Rouge, Oeuf, Concombre (avec Peau). mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarishkaN 's vikthistorik
|