Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
815 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 37,80g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Mayonesa (Baja en Calorías), Zwan Jamón de Pavo Virginia . Lunch: Cebollas Dulces, Nopales, Taco al Pastor. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|