Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 54,14g | Kolh.: 167,93g.
Lunch: A&W Onion Rings, A&W Cheeseburger. Middag: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. Snacks/Annat: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey , Apples , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Pistachio Nuts , Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|