Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 81,81g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Pomodori, Carote, Conad Piacersi Mozzarella Light, Uovo Sodo. Middag: Patate al Forno, Foglia Verde Insalata Mista, Carne Salada. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertasaba98 's vikthistorik
|