Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 69,01g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. Lunch: Asa de Frango, Hortifruti Inhame, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Batatas Fritas. Snacks/Annat: Italac Leite Condensado , Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilafvmision 's vikthistorik
|