|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1691 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 82,41g | Kolh.: 200,77g.
Frukost: Café, Pan Integral, Huevo Cocido, Melón , Papaya. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Callos, Garbanzos Cocidos, Arroz Integral. Middag: Bimbo Pan Blanco , Ranchera Chorizo Premium , Huevo Frito, Queso Mozzarella (Leche Entera), Rebanadas de Jamón. Snacks/Annat: Ramo Gala . mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Vila - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel Silva Soler 's vikthistorik
|