|
My current favorite menu <3
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 64,70g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Nasi Putih. Middag: Kewpie Caesar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Dimsum, Nescafe Honey Latte. mer...
|
|
 Kommentarer
15 aug 20 av medlem: jeonfah
|
kak mau resepnya dong kentang samaa ayamnya diapainnn
15 aug 20 av medlem: ardhtafw
|
15 aug 20 av medlem: setya putri
|
Haiii, aku ga pernah takar garam, lada, gula, totole, dll yaa jadi sesuain aja sama feeling n secukupnya ajaaa.
Kentang
- 100gr direbus dulu sampe lunak
- Dipotong kecil2 trs kasih bumbu : lada, totole jamur, gula sedikit, dan oregano, diaduk2 sampe rata
- Saat ngasih bumbu gausah dikasih air ya kentangnya biar si bumbu ini nyatu sama kentangg
- Panggang kentang tanpa minyak, api sedang
Ayam
- 90gr ayam filet cuci bersih
- Bwg Putih 3 siung
- Bumbunya : saos tiram 1sdm, totole jamur, lada, kecap asin & kecap manis sedikit aja, kalo punya minyak wijen pakein sedikit aja.
- Campurkan bawang putih dan bumbu. Marinasi/diemin di wadah tertutup min 1 jam.
- Panggang api sedang tanpa minyak
16 aug 20 av medlem: rachelgabrl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachelgabrl 's vikthistorik
|