Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 92,43g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Магнит Персик, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|