|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2149 kcal
|
Fett: 93,57g | Prot: 119,60g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Боско Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Тефтели с Рисом. Middag: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Чеснок, Лук, Боско Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко, Морковь, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Арахис. mer...
|
|
3630 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|