Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 69,00g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Marmelat, Kızarmış Beyaz Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Amigo Meyve Mix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Haşlanmış Nohut, Mis Doğal Yoğurt, Feast Soğan Halkası, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|