Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
336 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 10,52g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Минскхлебпром Хлеб Водар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|