Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
1189 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 66,44g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлета Рыбная, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банан, Good Food Фундук Жареный, Курица Терияки, Спагетти. Middag: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Куриный Бульон, Селедка, Lorado Корнишоны Маринованные. Snacks/Annat: Даниссимо Черника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|