Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 76,87g | Kolh.: 112,95g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Вареная, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Бон Пари Леденцы , Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Медовик Традиционный. Middag: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|