Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 104,75g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Помидоры Черри, Каждый День Миндаль Обжаренный, Вареное Яйцо, Цукини. Middag: Окей Яблоко Крипс Пинк, Подсолнечное Масло, Яблоки, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|