Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 59,27g | Kolh.: 64,04g.
Frukost: Weintrauben, Gouda, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Mortadella. Lunch: Schweinefleisch, Heringssalat, Lachs, Vollkornbrot. Middag: Glasnudelsalat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fettverbrennerin 's vikthistorik
|