Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 8,24g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Старые Традиции Белёвская Пастила Постная, Кофе, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|