Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2553 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 64,04g | Kolh.: 179,98g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Иван-Поле Сироп Вишня, Кофе, Яйцо, Nulka Кокосовая Мука, Nulka Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры. Middag: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле, Сухой Жареный Соленый Арахис, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люцифер Александрович 's vikthistorik
|