Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
358 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 12,18g | Kolh.: 49,18g.
Frukost: Sawi Putih, Tempe Gembus, Bubuk Kari, Quaker Oat. Snacks/Annat: Terong Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|