Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
46,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 81,36g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Nabati Cheese Wafer, Kalbe Hydro Coco, Biokul Yogurt, Pineapple. Lunch: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Cooked Mackerel, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|