|
Завтрак !!!мое любимое поглощения пищи)))
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 94,56g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Медовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Bravolli Булгур Крупный, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Лук, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Красная Цена Оливки Зеленые, Магнит Помидоры Черри, Форель. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|