💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻 super! Aber denk dran halten ist das schwierigste, ich hab das ähnlich geschafft und dann ein Jahr 10kg wieder drauf. Aber bin wieder dran. Das große Geheimnis : keine Diät! Bewusst ernähren , Spaß an Bewegung. Es geht einem soviel besser, dieses gute körpergefühl muss man eisern bewahren. Egal was kommt.