Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 214,45g | Kolh.: 111,25g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Баклажаны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Шебекинские Спирали. Middag: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Annat: Чудо Пломбир, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|