Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 86,52g | Kolh.: 60,07g.
Frukost: Kesbeke Augurk, Jumbo Brie 60+, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Philadelphia Roomkaas, Cherrytomaten, Ei, AH Olijfolie Extra Vierge, All Seasons Gemengde Sla, Zwarte Peper, Mozzarella Kaas. Middag: Desperados Bier, AH Paneermeel Naturel, Honig Juliennesoep, Jumbo Stokbrood Wit, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Annat: Jumbo Petrus Abdijkaas, Jumbo Petrus Abdijkaas, Kesbeke Amsterdamse Uien , Jumbo Gewelde Pruimen, Jumbo Brie 60+. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|