Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 38,66g | Kolh.: 44,42g.
Middag: Volkoren Brood, Devos Lemmens Mosterd, Roomkaas (Light), Olijfolie, Belbake Paneermeel, Witte Bloem, Carrefour Varkensmignonette, Chef Select Rucola, Augurken, Uien, AH Kastanjechampignons. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|