Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 127,58g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, ВкусВилл Холодец Говяжий, Цукини, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|