Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 51,92g | Kolh.: 228,84g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Красная Цена Зефир Ванильный , Магнит Банан. Middag: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага , Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Зерница Сухари с Изюмом . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|