Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 88,84g | Kolh.: 49,75g.
Frukost: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Овсяноблин с одним яйцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), ПП Лазанья. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|