Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 89,56g | Prot: 76,88g | Kolh.: 18,33g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Erik, Avokado. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Tereyağı, Sirke. Middag: Pişmiş Lahana Turşusu, Tavuk Budu, Tavuk Suyu. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|