Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1877 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 116,77g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Карп Запеченный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Магнит Арбуз, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из свиной вырезки. Middag: Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Мороженое, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Конверты из лаваша с творогом и сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|