Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 49,04g | Kolh.: 220,83g.
Frukost: Bihun Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cilok. Lunch: Cilok, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cahkwe. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|