Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 91,83g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Daging Kambing, Champ Chicken Nugget, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Prosana Proffle Coklat. Lunch: Paroti Bagelen, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu Kukus. Middag: Brownies, Daging Kambing. Snacks/Annat: Lidah Sapi, Mie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|