Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
61,4 kg Tappat hittills: 10,6 kg.    Kvarvarande: 6,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
821 kcal Fett: 28,89g | Prot: 49,45g | Kolh.: 95,04g.   Frukost: Shirataki Nasi,  Jengkol,  Telur Dadar. Lunch:  Kangkung,  Jengkol,  Nasi Putih. Middag:  Cap Cay Kuah. Snacks/Annat:  Tempe Mendoan. mer...
Tappar 4,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


nita ra 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.