Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 37,46g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Quaker Oat. Lunch: Bakwan, Meatballs with Sauce (Mixture), Sun Kara Sun Kara, Chicken (Skin Eaten). Snacks/Annat: Finna Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang, Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisaktiwulan 's vikthistorik
|