Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
215 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 8,38g | Kolh.: 34,42g.
Frukost: Sayur Campuran, Quaker Oat, Sempol, Mentimun (Kupas). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|