Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jhenyferagro
Dagbok
13 aug 20
jhenyferagro 's dagbok, 13 aug 20
jhenyferagro 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
75 kg
Tappat hittills:
12 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 augusti 2020:
782 kcal
Fett: 27,73g | Prot: 41,23g | Kolh.: 93,64g.
Frukost:
Café com Açúcar.
Lunch:
Sanduíche de Presunto e Queijo.
Middag:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido).
Snacks/Annat:
Ponkan.
mer...
2185 kcal
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 23 timmar och 15 minuter.
mer...
Ökar 0,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
jhenyferagro 's vikthistorik
Se komplett historik