|
体脂肪率16.6％
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1751 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 95,61g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ, ソイプロテイン. Lunch: げそ天, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 生卵. Middag: 赤ワイン, きゅうり, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|