|
Снова понедельник, ушёл всего 1 кг, хотя была очень дисциплинирована. Вина уже не хочется, хлеба тоже. Немного карамельного сахара, чтобы не кружилась голова. В талии ушло 4 см
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 62,63g | Kolh.: 30,13g.
Frukost: Помидоры, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, Кофе, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Кета. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Халва, Грецкие Орехи, Alti Сыр Камамбер, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|