|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1374 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 132,05g | Kolh.: 55,57g.
Före frukost: Integralmedica Whey Protein Isolate. Frukost: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Subway Tomate, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aurora Linguiça Toscana, Guacamole, Salada Crua. Efter lunch: Bolo de Coco Low Carb. Middag: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|