Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 53,52g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Dia Queso Untable Sabor Clásico , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Lunch: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Middag: Arroz con Pollo. Snacks/Annat: Dia Queso Untable Sabor Clásico , Dia Tostadas Light, Dia Pepas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|