Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 44,51g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Patatas Cocidas, Huevo Revuelto. Lunch: Bodega de Victoria Queso de Cincho, Chorizo, Patatas Cocidas, Nopales. Middag: Chayote. Snacks/Annat: Bolillo, La Sierra Chilaquiles Verdes. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|