Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
2260 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 92,21g | Kolh.: 228,76g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Blanco, Frutillas, Hershey's Chocolate con Leche. Lunch: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Middag: Pisco Sour, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|