Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 36,20g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Творог 0%. Lunch: Ашан Круассан с Кунжутом , Хачапури, Красное Яблоко, Суп из Белых Грибов. mer...
|
|
593 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Google Fit - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|